angličtina 
Udržování zdravých a hladkých nohou je nezbytné pro celkovou pohodu a použití Elektrická nožní mlýn Při dosahování tohoto cíle může být měnič her. Tato zařízení jsou navržena tak, aby odstranila drsnou pokožku, mozoly a mrtvé kožní buňky a poskytovaly nohy hladkou a měkkou texturu. Pro zajištění optimálních výsledků a zabránění poškození pokožky je však důležité používat elektrickou mlýnek na nohy správným způsobem a při správné frekvenci.
Frekvence používání mlýnku na nohou do značné míry závisí na jednotlivých podmínkách nohou. U jedinců se suchými, prasklými podpatky nebo silnými mozoly může být častější používání nezbytné k účinnému odstranění nahromadění mrtvé kůže a podpoře zdravé kůže nohou. Obvykle se pro nejlepší výsledky doporučuje používat elektrickou nožní mlýnek 1-2krát týdně. To poskytuje dostatek času mezi využitím kůže k regeneraci a zotavení a vyhýbání se nadměrnému exfoliaci, což může vést k podráždění nebo citlivosti.
Pro ty, kteří mají méně závažné problémy s nohou, jako je drobná suchost nebo příležitostné mozoly, může stačit použití elektrické mlýnky jednou za dva týdny. Pravidelné, jemné používání zajišťuje, že nohy zůstávají měkké bez rizika poškození pokožky. Je důležité vždy začít s nejnižším nastavením, zejména pokud jste noví používání zařízení a v případě potřeby postupně zvyšují intenzitu.
Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je stav vašich nohou. Pokud nohy potřebují významnou exfoliaci, možná kvůli dlouhodobému zanedbávání nebo povětrnostním podmínkám (např. Zimní suchost), může být zpočátku vyžadována častější ošetření. V tomto případě může použití elektrické nohy až třikrát týdně po krátkou dobu poskytnout rychlejší výsledky. Po dosažení hladších nohou však můžete snížit frekvenci pro udržení výsledků.
Je zásadní sledovat, jak vaše nohy reagují na léčbu. Pokud se kůže stane příliš citlivou, zanícenou nebo bolestivou, je důležité dát nohám přestávku a snížit frekvenci používání. Nadměrná exfoliační může odstranit pokožku svých přírodních olejů, což vede k podráždění. Navíc po použití elektrické nožní mlýnek může nanesení zvlhčujícího krému nebo balzámu pomoci zamknout hydrataci a chránit nově odkrytou pokožku před vysycháním.
V případech, kdy je elektrická nožní mlýnek používána pravidelně, je čištění zařízení po každém použití nezbytné k udržení jeho výkonu a hygieny. Zajištění toho, že zařízení zůstane bez nahromadění, pomůže zabránit tomu, aby se stal méně účinným a udržoval jeho dlouhověkost.
